《蛤蟆先生去看心理師》暖心讀後感

 前一陣子發生一些事情而心情低落，所以就買了一些大眾心理相關書籍，包括《不安的哲學》、《剛剛好的孤獨》、《敏感的我，怎麼可以這麼好》以及《蛤蟆先生去看心理師》。

這本書在誠品R79地下街擺放時，是一整堆當成暢銷書放在顯眼的位置，討厭看暢銷書的我，自然而然覺得這可能又是本流水帳式、無關痛癢的書。也是直到自己正值低潮期，才認真看了一下書的標題，然後翻幾頁看看。

看了幾頁就很有感，那陣子剛好有老師建議我可以試試看心理諮商，還主動提出加薪的建議，讓我有錢去看心理諮商，但一方面覺得這善意來得太突然，另一方面也沒接觸過諮商，不敢貿然做決定，所以就先婉拒了這個好意。也是因為這個機緣，我翻了幾頁之後就格外親切，彷彿是一本啟發我的書。相較於最近吵得沸沸揚揚的「諮商筆記」事件，我認為倒不如看這本由經驗豐富的心理學家寫的、藉由虛擬人物編造出完整的心理諮商「故事」，既便宜又有幫助。

有困擾的人通常比較有感變意願，而有改變意願的人，才有可能真的做出改變。(4)

如果在你的生活中，能找到如心理師一樣的人與你聊聊，讓你感受到被理解、被接納，同時能拓展你的覺察、增進對自己的理解，並因此更有力量做出新的選擇，那你真的不用來找心理師。(5)

2022生日禮小紀錄

我是在12月生日的，因此就會在這個月份收到各家的會員生日禮，真的是準備被大宰一波，有些生日禮很好的，而且也是我平常會買的東西，我就會使用，至於其他的，看看就好（尤其是門檻很高的，就引不起興趣）。在這邊整理一下給自己看：

誠品：「生日當月5號起，於線上用100點兌換生日選書／選品」、「實體通路85折優惠」兩張、「實體通路滿1000折100」一張、「線上滿1000折100」一張、「誠品酒窖滿2000折200」一張、「誠品酒窖不限金額85折」一張、「大師修手機免費保護貼及貼膜服務、手機或平板清潔服務（需預約）」、「憑序號免費試閱天下數位全閱讀一個月」⋯⋯其他餐廳反正我應該也不會去，就不特別列了。因為一直以來有在誠品買書的習慣，所以應該會把誠品書店有關的優惠券用掉，至於其他的⋯⋯再看看囉！我預計在5號會員日去消費，可以配合會員日combo，應該滿值得的。

Uniqlo：「滿1000折100」優惠券一張。加上今年感謝祭在12月初，我馬上就用掉了。

GU：「滿1000折100」優惠券一張。GU門市不多，加上雖然便宜但品質不比Uniqlo，雖然也有感謝祭（期間同Uniqlo），但還要考慮一下。

買酒網：「生日當月：威士忌、調烈酒會員價95折；紅白酒、氣泡酒、日本酒會員價88折，消費總價限10000元。生日當天：精選紅白酒原價買二送一，上限四組。優惠限使用一次。」剛好幾個月前買的琴酒喝完了⋯⋯

熊老闆：「滿1元即可折250元」折價券兩張。個人覺得用來買生活小物很划算。